Naturalny koncentrat energetyczny
Jedną z największych zalet daktyli jest ich bogactwo naturalnie występujących cukrów. W przeciwieństwie do przetworzonych produktów cukrowych, ich słodyczy towarzyszy błonnik, który przyczynia się do dłuższego uczucia sytości. W rezultacie kilka daktyli często wystarcza, aby zaspokoić niewielki głód lub ograniczyć podjadanie.
Z tego powodu często spożywa się je jako przekąskę, zwłaszcza w godzinach popołudniowych lub przed umiarkowaną aktywnością fizyczną.
Ważne składniki odżywcze do codziennego użytku
Daktyle zawierają wiele minerałów i witamin, które idealnie wpisują się w zróżnicowaną i zbilansowaną dietę. W szczególności dostarczają potasu, magnezu i żelaza – pierwiastków naturalnie obecnych w wielu suszonych owocach spożywanych we Francji.
Zawierają również związki o działaniu antyoksydacyjnym, takie jak luteina i zeaksantyna, występujące również w niektórych kolorowych owocach i warzywach. Substancje te są szczególnie cenne dla osób dbających o zachowanie witalności przez lata.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
