Reklama

Ile powinnaś ważyć biorąc pod uwagę swój wiek i wzrost

adminon
Reklama
Reklama

1. Obliczanie i klasyfikacja BMI (dorośli)

  • Wzór: BMI = masa ciała (kg) / [wzrost (m)]²

  • Klasyfikacje:

    • Niedowaga: < 18,5

    • Zakres normalny: 18,5 – 24,9

    • Nadwaga: 25 – 29,9

    • Otyłość: ≥ 30

2. „Idealny” lub zdrowy zakres wagi według wzrostu

 

Odkryj więcej
Zdrowy
Zdrowie

 

Zakres ten odpowiada zazwyczaj wskaźnikowi BMI wynoszącemu od 18,5 do 24,9.

1. Obliczanie i klasyfikacja BMI (dorośli)

  • Wzór: BMI = masa ciała (kg) / [wzrost (m)]²

  • Klasyfikacje:

    • Niedowaga: < 18,5

    • Zakres normalny: 18,5 – 24,9

    • Nadwaga: 25 – 29,9

    • Otyłość: ≥ 30

2. „Idealny” lub zdrowy zakres wagi według wzrostu

 

Odkryj więcej
Zdrowy
Zdrowie

 

Zakres ten odpowiada zazwyczaj wskaźnikowi BMI wynoszącemu od 18,5 do 24,9.

Wysokość (cm) Zakres zdrowej wagi (kg) Średni zakres BMI (~21,7)
150 42 – 56 51
155 45 – 59 54
160 47 – 64 57
165 50 – 68 60
170 53 – 72 64
175 56 – 76 68
180 59 – 81 71
185 63 – 86 75 

Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !

Reklama
NASTĘPNA 》
Reklama