Miętę gotuj w wodzie przez pięć minut, a następnie dodaj skórkę z cytryny.
Pozostawić mieszankę do ostygnięcia.
Następnie dodaj sok pomarańczowy, sok z cytryny i miód.
Dokładnie wymieszać i pić w ciągu dnia.
Jak każdy składnik wspomaga Twoją dźwignię
Pomarańcze są bogate w witaminę C, silny przeciwutleniacz, który łagodzi stany zapalne i wspomaga układ odpornościowy. Miąższ owocu pomaga wiązać żółć, która transportuje produkty przemiany materii filtrowane przez wątrobę.
Cytryny są cenione za swoje właściwości oczyszczające. Są bogate w cytrynian, który pomaga neutralizować szkodliwe substancje i usprawnia proces detoksykacji wątroby. Badania przeprowadzone w Holandii sugerują nawet, że skórki cytryny mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi, dwie główne przyczyny stłuszczenia wątroby.
Mięta zawiera niewielkie ilości fitoestrogenów – związków roślinnych, które wykazują zdolność spowalniania replikacji wirusowego RNA, na przykład w przypadku zapalenia wątroby typu C. Chociaż duże dawki fitoestrogenów mogą być problematyczne, niewielkie ilości zawarte w ziołach, takich jak mięta, oferują potencjalne korzyści przeciwwirusowe bez szkodliwych skutków.
Aby poznać dokładny sposób przygotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ przepisem ze znajomymi na Facebooku.
